Macht ihr Sport / Workout?

B

Bader

Guest
Informier erstmal wo ich trainier bevor du mit den Vorurteilungen kommst, Herr Lee :ugly:
 

TheUKfella

Well-Known Member
War gestern jemand beim Mudmasters Obstacle Run in Weeze dabei? Ich bin die 18 Km Runde gelaufen! Jogging mit Hindernissen :w00t: Höllisch und geil war es :thumbsup:
 
M

McFlamel

Guest
Also ich bin jetzt seit ca 10 Wochen wieder Aktiv dabei und muss sagen, so eine Leistung wie ich jetzt momentan erziele habe ich noch nie erbracht.
Läuft momentan.
 

Gronzilla

Well-Known Member
Crossfit & Freeletics find ich per se schon sehr interessant. Nur das "Auf-Zeit-Trainieren" stört mich. Und die Tatsache, dass ich mir für Crossfit ein Turnhalle kaufen müsste (wohne ländlich).

Ich arbeite dennoch im Moment sehr gern mit Kettlebells, einer leichten Langhantel (25kg) und meinen sündhaft teuren Bowflexhanteln. Und zwar zu Haus.

Im Moment fehlt nur eins: Motivation.. :ugly:
 

Constance

Well-Known Member
dmkoo schrieb:
Bader schrieb:
Gibt au genug Fails in herkömmlichen Fitnessstudios. Aber davon losgelöst ist das Video echt der Knaller :biggrin:
Jedoch hat Qualität seinen Preis und daher ist Crossfit gerne n überteuerter Scheiss, da es was bringt.

Jein. Die Übungen die dort gemacht werden (oft auch direkt schon von Anfängern) sind ziemlich gefährlich, wenn sie ohne anständige Technik ausgeübt werden. Man kann den gleichen, zumindest aber sehr ähnlichen Trainingseffekt mit viel sichereren Grundübungen erzielen (Kreuzheben, Kiebeuge, Klimmzüge, vorgebeugtes Rudern, Bankdrücken, Schulterdrücken usw.), aber das sieht dann natürlich nicht so cool aus und rechtfertigt dann natürlich noch weniger die teuren Preise, da man die Grundübungen in 99% aller normalen Muckibuden machen kann. Realistisch gesehen macht Crossfit eigentlich erst dann Sinn, wenn man schon eine ganze Weile mit Gewichten trainiert, die Grundübungen samt vernünftiger Technik beherrscht, sich das entsprechende Wissen angelesen hat und das ganze mal in einer Muckibude machen will, wo man auch mal die Gewichte ruhig rumschmeissen kann ohne dass man direkt den Vertrag gekündigt kriegt :wink:

Die Crossfit-Fail Videos sind nicht nur "lustig" sondern vieles davon auch schockierend. Da werden Anfänger an Übungen gelassen, wo sich sich übelst verletzten können (was sie auch tun) und die Technik dazu entweder gar nicht oder unzureichend erklärt und geübt. "Einfach machen, wir sind ja nicht aus Zucker". Wenn der Rücken, die Knie oder sonstwas dann im Arsch sind, hat man halt Pech gehabt. Oder die Videos von Hochschwangeren, die ihre Crossfit-Einheiten auch ja bis unmittelbar zur Geburt nicht verpassen wollen/dürfen sind noch übler...

Crossfit ist eine Modeerscheinung und für viele Mitglieder mittlerweile Religion.

Zugegeben, wenn man eine Crossfit-Bude erwischt, wo wirklich leute arbeiten, die Ahnung von der Technik haben und Anfänger entsprechend heranführen, dann ist das sicherlich ne tolle Sache, extrem überteuert ist es dennoch.
Finde deine Herangehensweise auch die bessere. In nem Studio kann man ruhig mal 6 Monate vernünftige Intervalle trainieren. Wenn man ein Crossfitziel vor Augen hat, kann man schon demnnach alle sämtlichen Parts vortrainieren. Bei mir war es knapp 1 Jahr Studio, in welchem ich für meine Statur absolute Maxkraftwerte erzielt habe, was mich wiederum dazu angespornt hat mein Maxkraft/Kondition Training weiter zu komplettieren. Jetzt bin ich aus dem Studio raus, habe mein Set Hanteln und konnte Freeletic-artige Übungen, Power Throughs und Kettlebelltraining (übrigens besitze ich meine erste Perle schon 5 Jahre) im Nu, durch eine jahrelang erarbeitete Konzentrations und technische Lernfähigkeit, erarbeiten.

War recht einfach, da ich sogenannter "Hardgainer" bin und nicht über meine 75 kg gegangen bin aber schon immer eine Maxkraftvorliebe besaß, womit ich gute Resultate erzielen konnte. Ist ne tolle Sache, als wirklich sportbewusster Mensch, der seinen Körper innig kennt, eine kleine Herausforderung, bzw Ergänzung, da es mehrere, wichtige Trainingsbereiche verinnerlicht.

Gogo Bader. Packste mit Ehrgeiz!
 

TheUKfella

Well-Known Member
Ich darf bzw. sollte erstmal zwei bis drei Wochen keinen Laufsport mehr machen. War vor kurzem beim MRT weil ich seit einiger Zeit Knieprobleme hab. Befund: eine "Tendinitis" (Sehnenentzündung um die Kniescheibe herum) Nächste Woche gehts dann mal zum Orthopäden. Hoffe das wird fix wieder grade gebogen, das laufen fehlt mir nämlich richtig und ich merke es auch an meiner Linie :sad:
 
B

Bader

Guest
Ja, was willst damit aussagen? Dass Crossfit höchst unverantwortlich ist?!
Nur hast du ein Video von einem Wettkampf gezeigt. Selbst professionelle Gewichtheber kriegen es auf den Nacken, wenn sie nicht aufpassen. Selbstüberschätzung ist die Ursache.
 

TheUKfella

Well-Known Member
Gestern hat mir so'n Keiler im Studio nen Flyer in die Hand gedrückt. Der meinte ich hätte ne ziemlich gute Beinmuskulatur und ich sollte doch mal zu einem MMA Probetraining kommen :squint:
Mal schauen, irgendwie bin ich ja schon neugierig und schaue auch total gerne UFC. Aber in der Regel hängen in solchen "Dojos" ja heutzutage nur Vollpfosten rum...
 

Member_2.0

New Member
Ist zufällig jemand hier bei Fitness First Mitglied und kann mir sagen ob es sich lohnt?
Wir überlegen unsere Studio zu wechseln. Sind aktuelle bei Mc Fit. Das ist aber mittlerweile so überlaufen, dass der Sport da nicht mehr
viel Spass bringt.
Fitness First scheint interessant zu sein, kostet aber natürlich einiges mehr und vor allem die Anmeldegebühren sind happig. :mellow:
 

Manny

Professioneller Zeitungsbügler
Eine Bekannte hat mir erzählt, dass man ihr einen Job als Trainerin bei McFit angeboten hat, obwohl sie weder besonders fit noch irgendeine Ausbildung in der Richtung hat. :ugly: Hat sie natürlich angemerkt, war denen aber nicht so wichtig. Scheint auch gängige Praxis zu sein.
 

Member_2.0

New Member
Das McFit in dem wir sind ist kein schlechtes Studio, es ist aktuell einfach nur so überlaufen. Kann aber auch sein, dass das zum einen am neuen Jahr liegt und zum anderen an
der Probewoche die McFit im Angebot hatte.
Wir hoffen, dass das wieder besser wird. Ansich sind wir zufrieden.
Was die Trainer angeht, die sind tatsächlich nicht gut. Aber bei dem Preis? Mehr kann ich nicht erwarten.
Was mich bei Fitness First so abschreckt sind die 150€ Anmeldegebühr... :thumbdown:
 
B

Bader

Guest
150€?! Das ist aber ne Menge Holz und war meines Wissens nach nicht so hoch als ich mal 2 Jahre lang FitnessFirst Nutzer war. Ist aber auch länger her.
Dafür bekommt man für den hohen Preis auch die angemessene Qualität in Sachen Geräte, Trainierkompetenz und Einrichtung. Bei mir gab sogar eine interne Kinderkippe.
FitnessFirst empfinde ich so als eine Art UpperClass Studio. Die Leute dort wertschätzen in der Regel Niveau und man fühlt sich in der Regel wohl dort. Überlaufen war es nie.

Mach doch einfach mal Probetraining. Schadet nicht und man gewinnt definitiv einen Eindruck ob es das Geld wert ist. Die haben auch Angebote wie Freunde werben usw was gut den Preis am Anfang drückt.

Qualität hat halt seinen Preis.
 
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