TheUKfella
Well-Known Member
Diese Ü30 Sache sehe ich ehrlich gesagt nicht ein. Klar, wird mit dem Alter auch nicht unbedingt leichter aber, ich werde sicher nicht mein Alter als Ausrede missbrauchen um zu sagen dass ich irgendeine x beliebige Sache nicht mehr tun kann.
Ich bewege mich einfach tagsüber zu wenig. Hab eben einen kack Bürojob. Da gewöhnt man sich leider fix dran permanent zu sitzen Eigentlich müsste ich alle paar Minuten vom Stuhl aufstehen und einfach irgendwo hinlatchen oder aus Spass die Treppen rauf und runter flitzen
Wenn ich dran denke, wie fit ich vor 10 Jahren mal war. Damals hab ich noch angepackt und praktisch gearbeitet. Hab Mehrfamilienhäuser renoviert und bin praktisch von 7 Uhr morgens bis 16 Uhr mittags NUR in Bewegung gewesen. Und nach Feierabend hab ich direkt die Joggingschuhe angezogen und bin erstmal 5-10 Km gejoggt. Ich war derartig fit und sooooo schlank Ich bin zwar jetzt nicht fett. Obwohl ich mich oft so fühle, aber mir fehlt meine damalige Verfassung einfach...
Ich bewege mich einfach tagsüber zu wenig. Hab eben einen kack Bürojob. Da gewöhnt man sich leider fix dran permanent zu sitzen Eigentlich müsste ich alle paar Minuten vom Stuhl aufstehen und einfach irgendwo hinlatchen oder aus Spass die Treppen rauf und runter flitzen
Wenn ich dran denke, wie fit ich vor 10 Jahren mal war. Damals hab ich noch angepackt und praktisch gearbeitet. Hab Mehrfamilienhäuser renoviert und bin praktisch von 7 Uhr morgens bis 16 Uhr mittags NUR in Bewegung gewesen. Und nach Feierabend hab ich direkt die Joggingschuhe angezogen und bin erstmal 5-10 Km gejoggt. Ich war derartig fit und sooooo schlank Ich bin zwar jetzt nicht fett. Obwohl ich mich oft so fühle, aber mir fehlt meine damalige Verfassung einfach...